立秋已过，天气开始转凉，尤其是最近几场雨一下，早晚时节大家更是真切地感受到了些许秋意。

夏秋变幻，人体免疫力下降，疾病多发，不妨多喝些白茶，既可降秋燥、解秋乏，又能顺时养生。

诸茶之中，老白茶可以算得上是非常适合秋季饮用的茶了。

白茶甘温，可养阳气，在秋季寒气初起的时候，可以很好地蕴养体内的阳气；入秋时节，在凉凉的秋季泡上一杯暖暖的老白茶，暖心又暖胃。

此外，因为时节原因，人们开始“贴秋膘”，在天气寒凉之后，很多人会不自觉多吃食物来为身体储能，煮饮老白茶，可以去脂解腻，促进消化。

白茶+陈皮

陈皮是广东三宝之首，药食同源，医典记载其有降逆止呕、理气调中、燥湿化痰的功效；取老白茶与陈皮混合煮饮，可以起到很好的润肺化痰、生津止渴、增进食欲的效果。

白茶+菊花

进入秋季，气候干燥，人们容易口干舌燥喉咙不舒服；白茶与菊花同泡，可以清热去火，止渴生津，同时针对秋燥心火引起的赤目，菊花茶也能有一定的清火明目之功效。

白茶+枸杞

白茶可以和枸杞同泡同煮，这点很多人都不知道；事实上，当天气转凉时，枸杞老白茶是一道非常顺应时节的茶饮。

枸杞温和，可补肝肾，白茶性温，温凉降燥，两者相加绝对是让身体安顺、平稳过秋的应季佳饮。