喝普洱茶的最佳方式攻略

经过发酵工艺的不同分为和熟茶，两种茶都有许多保健功效，普洱茶的饮用与普洱茶泡法都是十分讲究的，泡普洱茶首先看你的普洱茶是新茶还是老茶，嫩度高不高。不同茶的种类需要掌握其特性，而喝普洱茶也要知道正确的时间，那么喝普洱茶的最佳时间是什么时候呢？

一、普洱茶泡法

1、新茶建议使用95°左右的水温进行冲泡，如果大部分是芽头的嫩茶可以适当的降低温度使用85°~92°的水进行冲泡。.

2、老茶或熟茶就需要使用100°的水进行冲泡才能把香气滋味泡出来。

二、饮用最佳方式

1、饭前喝

2、饭后喝普洱生茶

三、喝普洱茶的好处

1、普洱茶是惟一的后发酵型的茶，它的茶碱、茶多酚等在长期后发酵过程中被分化掉了，因此品性温和，对人体不刺激，还能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化。

2、普洱茶的“刮油”功效是远近闻名。连鲁迅先生小时候吃过大餐后肠胃不适，都会掰一小块普洱茶冲喝。

3、现在困扰都市人的肥胖、“三高”等问题，普洱茶都能够起到很好的缓解作用，如排毒、养胃、消炎、降低胆固醇、消脂去腻、美容减肥……普洱茶的保健功能几乎可以“独步茶林”。

小提示：平时喝普洱茶只要间隔餐前、餐后1小时都可以。下午6点以后建议喝熟茶，喝多生茶容易失眠。。