红茶不适合哪类人群

为半发酵茶，性温和，红茶茶含有较多咖啡碱及茶多酚，严重失眠人群、火气旺盛者、身体瘦弱者不宜饮用，肠胃敏感者不适合大量饮用红茶，否则会更加重肠胃的不适;失眠的人群是不适合饮用红茶的，否则会更影响睡眠。

1.提神消疲

红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更加敏锐，记忆力增强。

它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。

2.抗衰老

和红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径，并且红茶的抗氧化剂比绿茶更为多，所以红茶抗氧化，从而达到延缓衰老的功效。