这几个时间段千万别喝茶！小心致癌！

很多人都喜欢喝茶，但是喝茶也是有讲究的！如果喝茶时间不对，你喝的可能就不是茶，而是“毒”了！

睡觉前

茶里面几乎都含有茶碱，长期被人体吸收，会对人体的中枢神经系统产生影响，让我们的神经过度兴奋，就会影响睡眠的质量，最终导致失眠。

喝茶利尿，老人家如果睡觉前喝茶还容易尿频，夜间睡眠质量就会大大降低。

空腹时

茶叶里面含有咖啡因，如果空腹喝茶就会容易被肠道吸收，容易产生心神恍惚、头晕心慌、手脚无力等亢进症状。

老年人更应该注意，她们的肠胃更脆弱，空腹饮茶，鞣酸就会刺激胃肠粘膜，引起消化不良或便秘。

服药期

服用一些镇痛药物期间不要喝茶，茶碱能降低镇痛作用。一些老年人需要长期服药，如抗心律失常的药，镇静助睡眠的药，期间不能喝茶。

喝醉时

喝醉以后再喝浓茶，会加重心脏的负担。因为茶能刺激神经中枢。喝醉以后最好小口饮醋或者多吃点水果，加速新陈代谢，缓解醉酒状态。

现在不养生，老了养医生。