预防老痴 就喝人参天麻茶

老年痴呆症患者多半表现出虚证，其病机主要是肾气不足、脑髓虚空、气血匮乏以致心神失调。传统中医用药抗衰老，包括人参、刺五加、何首乌、肉苁蓉、黄精、枸杞、菟丝子等药材，也有知母、石菖蒲、白芍、人参、远志等健脑益智类药材。多喝天麻人参茶，亦有助预防老年痴呆症。

具体为：取人参30克、天麻20克、枸杞30克，所有药材泡水洗净，放入锅中，加水1升，大火煮沸后，转小火再煮20分钟即可。方中，人参补益心气、生津养血、安神益智，适宜于心悸怔仲、失眠多梦、健忘等症状；天麻熄风定惊；枸杞滋补肝肾、益精明目。三味药合用，可提升脑部氧气吸收量、增强记忆力。（完）