女生可以长期喝绿茶，菊花茶吗

女生可以喝绿茶和菊花茶，但是不建议长期或者过量饮用，特别是孕期和月经期。

绿茶中富含茶多酚、氟、维生素等，能够很好地发挥抗氧化、延缓衰老、增强机体免疫力、防龋齿等作用。

女生可以喝绿茶，但不建议长期饮用。绿茶会对铁的吸收产生阻碍作用，月经期女生体内铁元素随血液大量流失，此时饮用绿茶会造成血红蛋白合成减少，发生缺铁性贫血的概率大大增加。另外，绿茶中含有的咖啡碱会使人心跳加速，正值怀孕期或者更年期的女人最好不要饮茶。

女生可以喝菊花茶，但是不建议长期饮用，特别是怀孕和月经期间。孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。