沱茶,最早产于云南省景谷县,因此又称“谷茶”。沱茶是一种紧压茶,现在的主要产地在我国云南省的下关、勐海、临沧、凤庆、昆明等地,一般以黑茶为制作原料。沱茶从外表上看似圆面包,从底下看似厚壁碗,中间下凹,颇具特色。通常在包装时,每五个用竹箬包成一包,以树皮绳或竹篾捆绑,结实牢靠,很有意思。沱茶的种类,依原料不同有绿茶沱茶和黑茶沱茶之分。而生沱茶,指的是那些只经过晒青蒸压而制作成的紧压茶。生沱茶一个茶坨的分量比一块茶砖要小得多,因此更容易购买和零售。

关于生沱茶名称的由来,传闻很多。有的人说,生沱茶的成品形状犹如一个团,团由沱转化而来,因此得名“沱”。也有的人认为,早年的时候,云南生沱茶主要销往四川沱江一带,因此而得名“沱茶”。据说,古时候,马帮一般将几个用油纸包好的茶坨连起,外包稻草做成长条的草把。将这种茶制作成团状就是为了方便古时长途运输及其长期存储。
现在,尽管人们已经不用再依靠马帮来进行长途运输了,但是生沱茶并没有因此而淡出人们的生活,在商场或者各大茶叶店都能够看到生沱茶的存在。在鉴别生沱茶的时候,一般可以从以下几个方面入手来分辨真伪。
首先,看生沱茶的干茶。生沱茶的真品外形端正,呈碗形,内窝深而圆;外表满布白色茸毫;一般规格都是外径8厘米,高4.5厘米;色泽青翠油润,条索紧结;含水量在9%左右。而假冒的生沱茶则外形不规则、扭歪,内窝浅而小;外表无茸毫;规格不定,大小不一;色泽枯暗,有黄片;紧结床松膨;含水量明显高于真品,一般能达到10%~12%。
其次,观生沱茶的内质。上好的生沱茶一经冲泡后,其汤色黄而明亮,香气纯正持久,滋味浓醇鲜爽,叶底肥壮鲜嫩。如果生沱茶质量较次,那么干茶冲泡后,汤色会混浊不清,香气寡淡,甚至有郁闷、杂异气味,滋味杂而平淡,酸涩,叶底粗老瘦硬。

最后,鉴生沱茶的包装纸。通过包装纸来鉴别茶叶的真伪是生沱茶的特殊之处。一般说来,真品生沱茶的包装纸上彩印鲜亮,图文清晰。如果包装纸用自制木刻版加上颜料印刷而成,图文暗旧,套色不正,且色彩易脱落,则说明是劣质或者假冒的生沱茶了。
此外,生沱茶作为茶叶家族中的重要成员之一,其药用功能则更负盛名。因此,生沱茶在人们心目中的地位和声望越来越高。现代医学研究表明,生沱茶有降脂减肥的作用。它的降脂减肥效果与降脂药物“安妥明”的疗效相似,降脂率达64%,而且没有副作用。不仅如此,生沱茶还具有抗胆固醇奇效。每天坚持饮用一些生沱茶,可以使人体血液中的脂肪降低。生沱茶中含有一种或数种不详物质,在水中溶解后有促进新陈代谢,平衡和节制胆固醇的奇效。此外,生沱茶还能降低人体中的三酸甘油酯,以及血尿酸的比例。