普洱熟茶健康系列谈——降血糖功能探析
作者简介： 高林瑞，茶学硕士，正高级工程师，普洱学院教授，云南省普洱茶发酵工程中心主任，中国生物发酵
茶道 健康
科学研究表明，喝茶有助于减轻吸烟带来的危害！
据《中国吸烟危害健康报告2020》显示，我国吸烟人数超过3亿，15岁及以上人群吸烟率为26.6%，其
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吃药的时候可以喝茶吗？
《 神农本草经 》记载：“ 神农尝百草 , 日遇七十二毒 , 得荼乃解。”茶在成为一种受欢迎的饮品之
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茶叶也分寒热？
本文主要介绍了茶的寒热性质及其变化。生茶性寒凉，熟茶性温热，需要根据体质和季节选择饮用。普洱生茶经过
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茶中有三宝：茶多酚、茶氨酸、咖啡因
历史在茶杯中流淌千年，中国人从不曾把茶当作单纯的饮料，而是有益健康的饮品。茶多酚、生物碱（主要是咖啡
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近40年临床研究发现的普洱熟茶保健功效
普洱茶(熟茶)是国家地理标志保护产品，它是指以符合普洱茶产地环境条件的云南大叶种晒青原料，采用特定工
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四季茶饮指南
中国人的生活离不开茶，喝茶需要讲茶性，茶叶有绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶、黑茶、花茶七类，可根据气候
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国际著名期刊发文：喝茶比不喝茶的人更抗衰老
常言道：“不是你容颜易老，而是你喝茶太少”！仔细观察不难发现，从事茶行业或者经常喝茶的人，确实看上去
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夏季天气炎热，你喝茶去湿了吗？
夏季，是排出体内寒湿的好时节。随着温度的上涨，空中的湿气也会跟着上涨。因此对于湿气重的人来说伤害更大
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秋天喝乌龙茶需要注意的事项
老茶客们总结出冲泡乌龙茶要点，1:22的茶水比1:22的茶水更浓淡适中，100度沸水冲泡乌龙茶香气丰
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普洱茶健康功效研究的新进展
普洱茶健康功效研究的新进展如果从艾米尔实验算起，时至今日，普洱茶健康功效的科学研究已经持续了40多年
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浓茶不解酒，别折腾
本文指出，浓茶并不能解酒，反而可能加重心脏和肾脏负担，建议酒后至少2-4小时再饮茶。
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